Знаете ли вы, что простая вода по утрам может вернуть энергию? 19.08.2025
Если вы проснулись выспавшимися, но всё равно чувствуете усталость — это может быть признаком обезвоживания.
Выпейте стакан воды сразу после пробуждения — и энергия вернётся! Небольшое обезвоживание, даже после сна, снижает концентрацию и тонус, а простой стакан воды помогает "перезагрузиться" без кофе или дополнительных усилий.
