Держите нас семеро! Сегодня в меню — настоящая энергетическая бомба 13.03.2026

На первое:
Ароматный минестроне с овощами — кладезь витаминов и клетчатки, чтобы кишечник работал как часы.
Лёгкий куриный бульон — для тех, кому нужны силы без тяжести. Усваивается моментально и даёт энергию для подвигов на физкультуре.

Гвоздь программы — гречка с митболлами под томатным соусом:
Гречка — это железо, витамины группы B и сложные углеводы. Грубо говоря, топливо, которое горит долго и не дает заснуть на математике.
Митболлы — чистый белок, строительный материал для мышц и роста.
Томатный соус — не просто для красоты, а целый набор антиоксидантов, которые защищают организм.

А салатик? Овощная тарелка — просто загляденье:
Морковка — зрение под контролем.
Солёный огурчик — та самая кислинка, ради которой съедается всё до крошки.
Свёкла — микроэлементы и здоровый животик.

Запиваем всё это добро:
Компот из сухофруктов — натуральные сахара бодрят лучше любой газировки.
Горячий чай — согревает и ставит точку в этом гастрономическом путешествии.

К чему это мы? А к тому, что сытый ученик — это внимательный, активный и счастливый ученик. Вкусного всем учебного дня!