Согласитесь, нет ничего лучше горячего супа, чтобы мягко подготовить желудок к основному блюду. А хрустящие гренки делают обед ещё аппетитнее!
На второе — отварной картофель и азу по-татарски. Это сытное мясное блюдо с насыщенным вкусом даёт ребятам белок для роста и энергию, которой хватит и на контрольную по математике, и на тренировку в спортзале. А картофель — отличный источник медленных углеводов, которые заряжают силой надолго.
Обязательная часть обеда — свежий салат из огурцов, капусты и моркови. Все овощи свежие, хрустящие и полны витаминов. Такая тарелка — настоящий подарок для иммунитета в середине весны!
А завершает трапезу компот из сухофруктов — сладкий, ароматный и полезный. Это не просто вкусный напиток, но и природный источник витаминов и микроэлементов.
Сбалансированный горячий обед помогает нашим ученикам оставаться активными, внимательными и бодрыми до самого вечера.
