А вы знали, что развитие речи начинается не только с разговоров и упражнений, но и... за обеденным столом? 01.08.2026

То, что оказывается на тарелке ребенка, дает не только энергию для игр и открытий. Оказывается, питание тоже играет свою роль в развитии речи! Об этом родителям рассказала учитель логопед наших дошкольных групп Ольга Николаевна Виноградова.

Один из важных помощников речевого развития это жевание. Когда ребенок пережевывает пищу, работают язык, щеки, губы и челюсти. Те самые мышцы, которые необходимы для четкого произношения звуков. Поэтому по мере взросления важно постепенно усложнять консистенцию пищи, переходя от мягкой еды к кусочкам овощей, фруктов, мяса и другим более твердым продуктам.

Не менее важно и то, какие полезные вещества получает растущий организм. Рыба, яйца, бобовые, молочные и цельнозерновые продукты, овощи и фрукты помогают сделать рацион разнообразным. А омега 3, витамины группы В, магний, цинк, витамин D и холин участвуют в работе мозга и нервной системы.

Даже вкус и запах имеют значение! Разнообразная пища помогает развивать вкусовые и обонятельные ощущения ребенка.

И главный совет от Ольги Николаевны прост: разнообразие и баланс. А если добавить к правильному рациону чтение книг, речевые игры и побольше живого общения, мы создаем хорошие условия для развития речи малыша.